#01 ウォーミングアップとクールダウン(肩甲骨はがし/ストレッチ/ヨガ)など

¥0

商品カテゴリー:

説明

動画作成中です。少々お待ちください☆

【内容】
ウォーミングアップ1(肩甲骨はがし)約5分
ウォーミングアップ2(冬のストレッチ)約9分
ウォーミングアップ3(バランス)約7分30秒

クールダウン1
クールダウン2

※こちらは、このサイトの使い方が不安な方の為の、お試し商品です。
こちらのサイトを使うためにはアカウントの作成が必要となりますので、
お問合せから「CDNショップのお試しレッスンを使ってみたい」とご記入いただき、送信してください。
こちらから、お問合せでご記入いただいたメールアドレス宛に、アカウント作成の為のIDとパスワード作成の為のリンクが送られてきます。
詳しくは以下のリンクをクリックし、動画(00:15~)をご覧ください。
https://youtu.be/7YXqWcNuuF0?t=16